El masaje de drenaje linfático alivia la inflamación que se produce cuando un problema de salud o un tratamiento clínico obstruye el sistema linfático. El masaje linfático consiste en controlar con delicadeza zonas específicas del cuerpo para desviar el exceso de líquido acumulado de los tejidos hacia los vasos y ganglios linfáticos funcionales, de modo que puedan eliminar las sustancias tóxicas del cuerpo.
¿Qué es el masaje de drenaje linfático?
El masaje de drenaje linfático es una forma suave de terapia de masaje que se utiliza para aliviar la inflamación relacionada con el linfedema. El linfedema es un efecto secundario común de numerosos problemas de salud. También es común en personas que se recuperan de tratamientos contra el cáncer, especialmente de cirugía de cáncer de mama, ya que los cirujanos estéticos extirpan varios ganglios linfáticos durante el tratamiento.
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Normalmente, el sistema linfático recoge la linfa y la devuelve al corazón mediante una red de vasos y ganglios linfáticos. Cuando algo interrumpe este proceso, la linfa se acumula en brazos, piernas, tobillos u otras partes del cuerpo, provocando inflamación.
Un masajista terapéutico utiliza técnicas de drenaje linfático para trasladar la linfa desde los tejidos hasta los ganglios linfáticos, lo que reduce la inflamación.
¿Qué afecciones se tratan con la terapia de masaje de drenaje linfático?
Los médicos generalmente utilizan el drenaje linfático manual para aliviar el linfedema después de una cirugía de cáncer de mama. También se utiliza para tratar el linfedema relacionado con problemas de salud como:
- Insuficiencia venosa crónica.
- Fibromialgia.
- Lesión.
- Lipedema.
- Artritis reumatoide.
El masaje linfático también es un tratamiento cosmético popular. El drenaje linfático facial puede aumentar el flujo sanguíneo y reducir la hinchazón, dándole a la piel una apariencia radiante.
¿Cómo sé si necesito drenaje linfático?
El masaje de drenaje linfático puede ayudar si su sistema linfático no funciona correctamente. Es posible que tenga un sistema linfático sobrecargado si presenta:
- Hinchazón.
- Niebla mental.
- Infecciones sinusales persistentes.
- Cansancio.
- Migrañas.
- Inflamación de las articulaciones de los tobillos o las manos.
- Problemas de la piel como acné, piel seca o brotes.
- Inflamación de los ganglios linfáticos en el cuello.
Detalles de la terapia
La terapia de masaje de drenaje linfático reduce la inflamación y facilita el flujo linfático por el cuerpo.
¿Qué ocurre durante un masaje de drenaje linfático?
Durante el drenaje linfático, el médico utilizará una ligera presión y estrategias de masaje estratégico para preparar y Desintoxicar el sistema linfático. La sesión suele comenzar con un masaje para estimular las zonas del cuerpo donde se encuentran los ganglios linfáticos. Esto implica que un médico masajeará las axilas, el cuello y, con su autorización, la ingle. A continuación, extraerá el exceso de líquido linfático de las células inflamadas hacia los ganglios linfáticos, donde puede reabsorberse.
Peligros/Ventajas
¿Cuáles son las posibles ventajas del masaje de drenaje linfático?
El masaje linfático puede reducir la inflamación y facilitar la eliminación de toxinas de los ganglios linfáticos. Las ventajas del masaje de drenaje linfático incluyen:
- Fortalecimiento del sistema inmunitario.
- Disminución de la retención de líquidos.
- Alivio de la neuropatía.
- Manejo del estrés y la ansiedad.
- Piel radiante (cuando se realiza como tratamiento estético).
¿Cuáles son los riesgos o complicaciones de la terapia de masaje de drenaje linfático?
Para muchas personas, el masaje linfático es un método seguro para eliminar el linfedema. Sin embargo, debe evitarlo si presenta:
- Embolia.
- Celulitis.
- Apoplejía profunda.
- Fiebre alta.
- Problemas cardíacos.
- Infección.
- Insuficiencia renal.
- Accidente cerebrovascular.
Los profesionales de la salud no realizarán masajes de drenaje linfático directamente sobre células malignas o piel dañada por la radioterapia.
Pocas personas presentan reacciones adversas a la terapia de masaje linfático. Sin embargo, algunas personas presentan efectos secundarios como cansancio, dolor de cabeza, náuseas o vómitos. Si esto ocurre, informe a su profesional de la salud. Pueden indicarle cómo reducir el riesgo de sufrir estos problemas.
Curación y pronóstico
¿Cuánto tiempo me llevará sentirme mejor?
Es posible que no vea resultados inmediatos con las terapias de masaje de drenaje linfático. Si tras varias sesiones no observa una mejoría evidente, consulte con su médico sobre otras terapias.
¿Puedo drenar mi sistema linfático yo mismo?
En algunos casos, puede realizarse un masaje de drenaje linfático en casa. Sin embargo, antes de intentarlo, consulte con su médico cómo hacerlo correctamente. Dependiendo de su situación, es posible que deba consultar con un masajista profesional.
¿Vale la pena la terapia de masaje de drenaje linfático?
La terapia de masaje linfático puede ser muy beneficiosa si tiene linfedema. Sin embargo, no debería ser su único tratamiento. Si usa prendas de compresión (como calcetines o mangas) para reducir la retención de líquidos, debe seguir usándolas.
El masaje linfático puede no ser beneficioso para todos. Si no tiene linfedema, es posible que no vea resultados significativos. Sin embargo, en la mayoría de los casos, tampoco es perjudicial.
Cuándo llamar al médico
¿Cuándo debo llamar a mi médico?
Debe llamar a su médico en cualquier momento en que los síntomas del linfedema empeoren. Esto incluye hinchazón abdominal, rigidez en las articulaciones o hinchazón en brazos o piernas.
Una nota del Centro de Cleveland
La acumulación periódica de líquido puede no ser muy perjudicial. Pero si tiene hinchazón persistente en brazos, piernas, abdomen u otras zonas, puede pasarle factura. Es posible que sienta el brazo o las piernas cansados y pesados. Puede sentir la piel tirante o incómoda. Es posible que su ropa favorita o sus joyas preciosas no le queden bien.
Ya sea que el linfedema se deba a un problema de salud o a una terapia clínica, el masaje de drenaje linfático podría ser una parte valiosa de su estrategia de cuidado. Sin embargo, no es adecuado para todos. Si tiene dudas sobre la terapia de masaje linfático, consulte con su médico.
