Prácticamente a todo el mundo le encanta un buen masaje, sobre todo si nos relaja y alivia el estrés diario. Aunque existen muchos tipos de masaje, pocos conocen el masaje ayurvédico, que no solo busca aliviar dolencias externas, sino también sanar desde dentro.
En este artículo, te hablaremos de este tipo de masaje tan especial, sus beneficios y, en concreto, para qué se utiliza. ¿Quieres saber más? Sigue leyendo y descubre el masaje ayurvédico. ¡Te encantará!
Masaje ayurvédico: ¿Qué es?
Cuando hablamos de este tipo de masaje, nos referimos a uno originario de la India, que utiliza numerosos aceites esenciales. La idea es que los aceites esenciales, junto con la terapia de masaje, sirven como puente para que las energías positivas fluyan dentro del cuerpo y lleguen a la mente. De esta manera, todo nuestro ser entra en un equilibrio que nos permite prevenir e incluso curar afecciones y problemas de salud.
La terapia de masaje ayurvédico, un medio para armonizar nuestra psique y promover el bienestar, se basa en tres principios, también llamados dohas. El primero es pitta, que significa transformación y se encarga de mantener el correcto funcionamiento de nuestros órganos.Leer aquí relajante-masaje.com En nuestra página web
El segundo principio se conoce como vata y se refiere a las actividades relacionadas con el espacio y el aire. Finalmente, el tercer doha se conoce como kapha y es similar al esqueleto del cuerpo: regula la estructura y la seguridad.
Es muy importante destacar que en la India existen diversas variantes del masaje ayurvédico, especialmente eficaz para combatir la ansiedad, aliviar el nerviosismo, mejorar el descanso, promover la relajación y minimizar las molestias causadas por la actividad física. Por ejemplo, algunas personas utilizan pindas ayurvédicas, que son pequeñas bolsas llenas de hierbas naturales o arroz.
Ventajas de las terapias de masaje ayurvédico
Como mencionamos anteriormente, este masaje es ideal y muy recomendable para mantener el bienestar no solo del cuerpo, sino también de la mente. Por lo tanto, sus beneficios son muy amplios, entre los que destacan los siguientes:
- Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.
- Aumenta la flexibilidad muscular.
- Ayuda a eliminar toxinas.
Fortalece el sistema inmunológico. Combate el insomnio y mejora la calidad del descanso.
¿Cómo es un masaje ayurvédico?
El masaje ayurvédico, que no es recomendable para personas con enfermedades de la piel ni mujeres embarazadas, se aplica de diferentes maneras según el tipo de masaje. Por ejemplo, mientras que el masaje ayurvédico tradicional utiliza aceites esenciales, el masaje pinda swedana utiliza cataplasmas hervidas en leche y se emplea específicamente para tratar la gota, la artritis, el reumatismo y la osteoartritis.
Por otro lado, también existen los masajes chavitti y shirodhara. El primero está especialmente indicado para atletas profesionales, ya que se centra en los pies; el segundo es un masaje facial.
Finalmente, es importante destacar los aceites más utilizados en el masaje ayurvédico, que es la forma más común y estándar de aplicarlo. Estos aceites incluyen aceite de sésamo, aceite de oliva, aceite de girasol, aceite de mostaza, aceite de cilantro, aceite de almendras e incluso aceite de ricino.
¿Cuál es el precio de un masaje ayurvédico?
Como todo, el precio de este masaje varía según el profesional que lo realiza y la cita. Generalmente, este masaje especial cuesta 55 euros y dura aproximadamente 30 minutos. Sin embargo, según las necesidades del cliente, el masaje puede extenderse hasta 2 horas.
Lo mejor es que el masaje lo realice un profesional. Así que no lo dude y reserve una cita para un masaje ayurvédico.
Dispositivos para masaje ayurvédico
Para obtener mejores resultados, se recomienda complementar este tipo de masaje con una dieta equilibrada, suplementos naturales, meditación y ejercicio físico.
Existen numerosas terapias para relajar cuerpo y mente, y puede encontrarlas todas en nuestro sitio web. No dude en contactarnos. Estaremos encantados de ayudarle y ofrecerle recomendaciones para que logre una mejor calidad de vida.
